Dry needling

Wat is Dry Needling?

Dry Needling is een vorm van fysiotherapie die zich richt op de behandeling van spierklachten. Met Dry Needling worden spierverhardingen (triggerpoints) ontspannen, via het gericht prikken met een dunne naald binnen een spier. Het werkt direct op de spieren en is geen 'energie'-behandeling. De methode is op geen enkele wijze te vergelijken met acupunctuur. Een spierverharding is een pijnlijke plek in een spier, die naast lokale drukpijn, ook vaak een herkenbare pijn op afstand kan veroorzaken. Dit is de reden dat u de pijn op een andere plaats voelt dan waar wij de oorzaak van deze pijn vaststellen.

Kenmerken van een triggerpoint

• pijn in een spier met of zonder uitstraling
• bewegingsbeperking en/ of stijfheid
• verminderde kracht in de spier
• reacties zoals zweten, duizeligheid, licht in het hoofd, wazig zien, rillerig zijn of koude handen

Een aantal van deze klachten zult u wellicht herkennen!

Hoe ontstaan triggerpoints?

• acuut: door een verkeerde beweging of een ongeluk
• chronisch: door langdurig een verkeerde beweging of overbelasting
• langdurige overbelasting van bv. arm-nek en/of schouder spieren (RSI/CANS)
• bij sporters beschadiging van weefsel bv meniscusletsel of een hernia
• langdurige afwezigheid van beweging bv door gips
• psychologische factoren zoals stress, depressie, onrust en vermoeidheid
• voetafwijkingen of verschil in beenlengte
• chronische infecties en allergieën

Wanneer gebruiken we Dry Needling?

• Stijve spieren en gewrichten
• Triggerpoints in spieren (vaak bij sporters)
• Nekpijn, hoofdpijn, duizeligheid of pijn in kaakgebied
• Klachten in schouder, arm, (tennis)elleboog, onderarm en pols
• Lage rugpijn, pijn in heup, bil- en beenspieren
• Pijnklachten in bekkenbodemgebied, bekkenbodemspieren: uitsluitend door bekkenfysiotherapeuten

De behandeling

De behandeling is gericht op het ontspannen van de spieren d.m.v. Dry Needling.
Via gericht aanprikken met een dunne naald worden de spierverhardingen losgemaakt en ontspannen. Het inbrengen van het naaldje voelt u niet. Als de spierverharding wordt aangeprikt kan het zijn dat de spier kort aanspant. Dit geeft kortdurend een soort kramp gevoel en kan gepaard gaan met wat lokale of uitstralende pijn. Daarna ontspant de spier meestal direct.
Het kan voorkomen dat u wat gaat zweten of dat u zich kortdurend naar of vermoeid voelt. Het beste kunt u dan even rusten.

Op basis van klinische ervaring blijkt een combinatie van Dry Needling, rekken van de spieren en verbetering van de belastbaarheid van de spieren het meest effectief is.